Mamafit - mit Baby

Kurs - Facts

Bezeichnung

Mamafit - mit Baby

Kurs-Beschreibung

Dieser Kurs ist an die besonderen Bedürfnisse von Müttern angepasst. Perfekt für alle Mamas, die nach der Schwangerschaft wieder fit werden wollen und sich langsam wieder an den Sport gewöhnen möchten.
Die Kräftigung des Beckenbodens, der geraden und schrägen Bauchmuskeln sowie der Rückenmuskulatur steht im Vordergrund.
Bei geeigneten Übungen werden die Kinder miteinbezogen und freuen sich über die körperliche Nähe zu ihren Müttern.
Einzige Voraussetzung ist, dass du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast!